Vitamine du soleil, nouvelle hormone, plusieurs termes désignent la vitamine D. Il s’agit d’une vitamine dont les bienfaits sur l’organisme ne sont plus à démontrer. Elle existe en deux formes distinctes exerçant les mêmes fonctions indispensables au maintien du corps. Vous pouvez vous en procurer par diverses manières aussi bien naturelles qu’artificielles. Étant donné que … Lire la suite
La vitamine C est un nutriment très utile à l’organisme humain. En effet, nommée acide ascorbique, elle est présente dans les légumes et les fruits. La vitamine C joue d’importants rôles dans l’oxydation, en ce sens qu’elle permet de renforcer le système immunitaire. Cependant, un apport élevé en vitamine C peut entraîner la formation de … Lire la suite
La vitamine C est associée à juste titre à l’orange. Pourtant, cet agrume n’est pas le seul à en contenir. Tout comme lui, plusieurs autres fruits en sont également riches. Plus encore, d’autres fruits présentent même la particularité de contenir plus de vitamine C que l’orange. Quels sont les fruits avec un plus grand apport … Lire la suite
Les reins occupent une place vitale dans l’organisme de l’homme. En effet, ils permettent de filtrer le sang et d’éliminer les déchets présents dans le corps grâce à l’urine. Ainsi, le mauvais fonctionnement du rein peut avoir plusieurs causes. Ces causes peuvent être liées à des maladies ou à notre propre alimentation. Dans cet article, … Lire la suite