Comment en finir avec la sensation d’avoir quelque chose de coincé dans la gorge ?

sensation davoir quelque chose de coincé dans la gorge

La gorge fait partie des organes sensibles du haut du corps. Lorsque quelque chose s’y coince, cela peut très vite devenir désagréable. La sensation de quelque chose de coincé dans la gorge, lorsqu’elle survient, est dérangeante et inconfortable. Si vous la ressentez, il existe des solutions pour y remédier. Dans cet article, nous allons explorer 7 remèdes efficaces pour finir avec la sensation de quelque chose de coincé dans la gorge. Chacun de ces remèdes a été soigneusement sélectionné pour aider à soulager l’irritation de la gorge et à éliminer les sécrétions qui peuvent causer cette sensation désagréable.

Buvez de l’eau chaude avec du miel

Boire de l’eau chaude avec du miel peut aider à adoucir la gorge et faciliter l’évacuation des sécrétions. Le miel est connu pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui peut aider à soulager l’irritation de la gorge. Consommez ce mélange de nombreuses fois chaque jour pour estomper la sensation désagréable dans votre gorge.

Utilisez un humidificateur

Utiliser un humidificateur peut aider à maintenir l’humidité de l’air dans votre chambre, ce qui peut réduire l’encombrement de la gorge. L’air sec aura pour effet d’aggraver les symptômes de la gorge sèche et causer des douleurs, des démangeaisons et des éruptions cutanées. Afin d’obtenir de meilleurs résultats, maintenez votre chambre à un taux d’humidité compris entre 40 et 60%.

À Lire Aussi  Implant cochléaire : description, fonctionnement et avantages

Prenez des pastilles ou des sprays à base de miel

Prendre des pastilles ou des sprays à base de miel peut vous aider à soulager la sensation ainsi que la douleur et l’irritation de la gorge. Les pastilles de miel contiennent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l’inflammation de la gorge. Les sprays à base de miel peuvent également aider à humidifier la gorge sèche et soulager la douleur qui accompagne la sensation de quelque chose dans la gorge.

Gargarisez-vous avec de l’eau salée ou un antiseptique buccal

Faire des gargarismes avec de l’eau salée ou un antiseptique buccal aide à éliminer les bactéries et les germes qui peuvent causer une sensation de boule dans la gorge. L’eau salée sert à nettoyer les bactéries et les germes de la gorge, tandis que les antiseptiques buccaux aident à tuer les bactéries et les germes.

Évitez toute alimentation irritante pour la gorge

Ces aliments et boissons peuvent causer des brûlures d’estomac et une irritation de la gorge, ce qui peut aggraver les symptômes. Pour soulager votre gène dans la gorge, préférez consommer des aliments et des boissons douces et hydratantes.

Faites attention à votre respiration

Respirez de façon profonde en maintenant toute votre attention sur l’entrée et la sortie de l’air dans vos narines. Cela aura pour effet de relaxer les muscles de la gorge et d’évacuer les sécrétions qui s’y trouvent. Cependant, maintenez une bonne posture pour éviter de comprimer les muscles de la gorge et de respirer par saccades.

À Lire Aussi  Norme glycémie mmol dans le sang : interpréter le résultat

sensation davoir quelque chose de coincé dans la gorge

Utilisez de la vapeur d’eau

L’inhalation de vapeur d’eau chaude peut aider à soulager la gorge encombrée en dégageant les voies nasales et en favorisant la circulation de l’air dans les poumons. Il existe plusieurs façons d’utiliser la vapeur d’eau pour soulager la gorge, telles que :

  • prendre un bain chaud ou une douche chaude pour respirer la vapeur d’eau chaude ;
  • utiliser un humidificateur pour ajouter de la vapeur d’eau à l’air de la chambre. ;
  • verser de l’eau chaude dans un bol, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou d’eucalyptus, couvrir la tête avec une serviette et respirer profondément la vapeur.

Ces méthodes peuvent aider à dégager les voies nasales et à réduire l’inflammation de la gorge, ce qui peut soulager la sensation de quelque chose de coincé dans la gorge.

Partager :

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Laisser un commentaire

Articles en relations

Comment vivre avec une hernie foraminale ?

La hernie foraminale, une condition méconnue mais répandue, affecte de nombreuses personnes souffrant de problèmes de dos. Cet article explore en détail cette pathologie et partage des conseils