L’alimentation représente un facteur clé dans la vie de chaque individu. Cependant, la consommation accrue d’aliments contenant de l’acide urique provoque des crises de goutte. L’acide urique étant issu de la dégradation dans l’organisme des purines. Ces derniers sont alors à leur tour évacués par l’urine. La crise de goutte, quant à elle, est une inflammation … Lire la suite
Les baies de goji sont prisées et très appréciées par un nombre important de personnes en raison de ces nombreuses vertus pour l’organisme. Classées parmi les super aliments, elles ne sont cependant pas sans inconvénients sur la santé des consommateurs. Doit-on prendre les précautions face à la consommation de la baie de goji ? Nous vous … Lire la suite
La vitamine K joue un rôle essentiel au sein de tous les organismes humains. Ce rôle est d’autant plus appréciable de par son importance à aider l’organisme à lutter contre les maladies cardiovasculaires. Elle permet aussi une bonne minéralisation osseuse. Le corps en fabrique naturellement, mais il convient d’en apporter de temps à autre en … Lire la suite
La vitamine D n’est pas naturellement générée par un métabolisme organique à l’image des autres vitamines. Synthétisée par le corps au niveau de la peau sous l’effet des rayons solaires, la vitamine D a une très grande importance dans l’organisme. Outre ce processus de sécrétion, il est possible de miser sur une alimentation ciblée pour … Lire la suite
Au cours du métabolisme, le corps humain a besoin de plusieurs nutriments dont les vitamines. Ces dernières sont plus qu’indispensables en raison de leurs rôles et pouvoirs. En fonction des cas, les vitamines plus principalement les vitamines C permettent de guérir de plusieurs maux dont la fatigue, le manque d’appétit, les infections et bien d’autres. … Lire la suite
Au nombre des vitamines indispensables à l’organisme, la vitamine C (acide ascorbique) arrive en tête de liste. Elle est très bénéfique au corps et sa carence peut avoir de graves conséquences. Étant une vitamine phare, elle est par ailleurs très fragile. C’est pour cela que la plupart des aliments la contenant sont à consommer crus. … Lire la suite
Vitamine du soleil, nouvelle hormone, plusieurs termes désignent la vitamine D. Il s’agit d’une vitamine dont les bienfaits sur l’organisme ne sont plus à démontrer. Elle existe en deux formes distinctes exerçant les mêmes fonctions indispensables au maintien du corps. Vous pouvez vous en procurer par diverses manières aussi bien naturelles qu’artificielles. Étant donné que … Lire la suite
La vitamine C est un nutriment très utile à l’organisme humain. En effet, nommée acide ascorbique, elle est présente dans les légumes et les fruits. La vitamine C joue d’importants rôles dans l’oxydation, en ce sens qu’elle permet de renforcer le système immunitaire. Cependant, un apport élevé en vitamine C peut entraîner la formation de … Lire la suite
La vitamine C est associée à juste titre à l’orange. Pourtant, cet agrume n’est pas le seul à en contenir. Tout comme lui, plusieurs autres fruits en sont également riches. Plus encore, d’autres fruits présentent même la particularité de contenir plus de vitamine C que l’orange. Quels sont les fruits avec un plus grand apport … Lire la suite
Les reins occupent une place vitale dans l’organisme de l’homme. En effet, ils permettent de filtrer le sang et d’éliminer les déchets présents dans le corps grâce à l’urine. Ainsi, le mauvais fonctionnement du rein peut avoir plusieurs causes. Ces causes peuvent être liées à des maladies ou à notre propre alimentation. Dans cet article, … Lire la suite