Courir 3 fois par semaine : les résultats qu’on peut espérer

La course à pied constitue un motif valable et bénéfique avec d’innombrables atouts pour ses pratiquants. Si vous cherchez à avoir des informations sur les résultats que peut vous apporter une course à pied, lisez ceci. Découvrez maintenant les résultats que vous pouvez espérer en courant 3 fois par semaine. Pourquoi courir 3 fois par … Lire la suite

Perdre du poids en quelques semaines de manière efficace

La question de perdre du poids concerne la majorité des personnes ! Homme comme femme désire une perte de kilos facile et rapide. Cependant, qu’on ne se leurre pas, il n’existe aucun remède miracle qui va brûler les matières grasses contenues dans le corps. Chaque être humain a sa propre morphologie et son métabolisme, ce qui rend difficile … Lire la suite